Кошик
223 відгуків
IzRoom- Интернет Магазин
+38 (098)44-79-763
Кошик

Масажні м'ячі і ролики

Масажні м'ячі і ролики
1 2

Ролик для масажу - це спортінвентар, який виготовляється в циліндричній формі і допомагає знімати напругу в м'язах, що сприяє їх розігріву перед тренуванням і розслаблення після. Також валик сприяє поліпшенню кровотоку і відновленню тонусу м'язів. Заняття з масажним роллером дозволяють замінити візити до масажиста.

Масажний циліндр - це один з найефективніших видів спортивного інвентарю. Регулярні тренування з роликом дозволяють досягти найбільшого ефекту в миофасциальном релізингу. Міофасциальний реліз - це традиційна техніка глибокого масажу, який призначений для позбавлення від скутості в певних ділянках тіла.

Циліндр необхідно класти під ту частину тіла, де м'язи потребують масажі. При тиску на валик власною вагою і повільних перекатах певна рельєфність валика починає впливати на м'язові вузли. Але, слід враховувати, що користь від роллера для масажу досягається тільки при правильному використанні. Масажувати м'язи потрібно усвідомлено, при цьому не можна торкатися кістки і зв'язки, щоб не травмуватися. Під час тренувань ні в якому разі не повинно бути гострих болів. Заняття ідеально проводити 3 або 4 рази на тиждень. Щоб провести масаж роликом всіх м'язів тіла досить виділити 15 хвилин для тренування з валиком для масажу. Заняття з роллером особливо потрібні спортсменам, які регулярно відчувають велику напругу м'язів. При цьому придбати абонемент до масажиста виявляється в рази дорожче, ніж купити масажний ролик в Києві.

Ролики для масажу є недорогим і особливо корисним інструментом, який неодмінно повинен бути вдома у кожного займається спортом, тому рекомендуємо його невідкладно купити.

Переваги масажного ролика:

сприяє розслабленню і відновленню м'язів, усунення болю і скутості;
допомагає поліпшити рухливість суглобів, тонізувати систему кровообігу і в цілому оздоровити організм;
сприяє позбавленню від болю в хребетному відділі, поліпшенню стану хребта;
сприяє поліпшенню постави;
підвищує координацію;
дозволяє запобігти різним розтягнення, удари і травми в тренувальному процесі;
вправи з масажним роллером можна використовувати для профілактики целюліту;
дозволяє зменшити час відновлення м'язів, що сприяє досягненню кращих результатів;
виготовляється з екологічно чистих матеріалів і одночасно є недорогим інструментом, доступним кожному;
ролер досить легкий і порівняно компактний, відмінно пристосований для транспортування;
підходить людям різного віку і фізичної підготовки - кожному, хто прагне займатися спортом.